Damit Sie Ihre guten Vorsätze nicht gänzlich über Bord werfen müssen, schalten wir die beliebtesten Videos vom Frühjahr 2020 noch einmal auf.
Gutes Gelingen!
Aufwärmen mit Nicole
Sequenz im Stehen mit Matthias
Sequenz im Stehen mit Nicole
Öffnungszeiten
Montag - Freitag 7.15 - 19.00
Preise
3 Monate Abo CHF 320.-
6 Monate Abo CHF 510.-
1 Jahr ( 13 Mon.) CHF 790.-
12er Abo CHF 240.-
10% Rabatt: Fitnesskunde im gleichen Haushalt, AHV, IV
Betreuungszeiten
Unsere Fitnessinstruktorin ist Spezialistin auf ihrem Gebiet.
Verfügt über mehrjährige Erfahrung und ein breites Repertoire an Übungen und Know-How. Sie steht Ihnen beratend zur Seite, egal ob Sie eine Trainingsbegleitung als gesunder Freizeitsportler suchen, oder sich eine aktive Genesung nach einer Verletzung wünschen.
Sandra Küng
Montag 7.45-12.00 / 13.30-17.30
Dienstag und Mittwoch 7.45-12.00 / 13.00-17.00
Donnerstag 9.00-12.00 / 14.00-19.00
Gruppenangebot
Unser Körper ist ständigen Belastungen ausgesetzt, wobei es oft zu Überbelastungen kommt. Als Folge können Beschwerden im Bewegungsapparat entstehen. Bei der Spiralstabilisation geht es darum, mittels spezifischen Übungen spiral verlaufende Muskelketten zu aktivieren. Das Ziel sind eine bessere Haltung, ein harmonischeres Gangbild und eine Entlastung der Wirbelsäule und anderen Gelenken des Körpers.
Mit Hans-Jörg Schenk
Montag 17.00 - 18.00
Kontakt
Physiotherapie Schenk
Zugerstrasse 24 A , 8810 Horgen
Tel. 044 726 11 80
Öffnungszeiten
Physiotherapie
Montag - Freitag 7.30 - 19.00
Fitness
Montag, Dienstag & Donnerstag 7.15 - 20.30
Mittwoch & Freitag 7.15 - 19.00
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